【たった１日１分で？】モデルもやってるぽっこりお腹解消法

こんにちは。

今回は、1日1分でできる

ヨガポーズで

お腹を引き締める方法を

紹介したいと思います。

ヨガポーズと言っても

難しいものではありません。

その方法を知る事によって

あなたは周りの友人からは

『最近お腹周りが痩せたね〜』

『スタイル良すぎ』

などと称賛される事でしょう。

それに、

街に出かけるだけで

あなたを見た男性はきっと

メロメロになる事でしょう。

モテたくないですか？

モテたいですよね？？ 

お腹って服を着ていれば

隠せるなんて

思っていませんか？

お腹の贅肉が折り重なった

３段腹は、服の上からも

目立つので要注意です！

あと少しで夏も

近づいてきます。

夏は海やプール、

薄着の服にもなり

露出も増えてきます。

今のままでは、

海なんかに行けば

一緒にいる友達には

自分を良く見してくれる

引き立て役だ。

ナンパ目的で来てる男にも

眼中に入らないレベル

でしょう。

そんな人生、私は絶対いやです

あなたにもそんな風に

なってもらいたくないです。

もしこのを最後まで読むと

あなたは周りの友人から

「最近やせた？」と

驚かれること間違いなしです。

そうならない為にも、

夏までに理想のカラダを

手にしましょう。

無理な食事制限や

筋トレをしなくても

1日たった1分で

美しいカラダを

手に入れる事が

出来ます。

逆に、

その1分さえも勿体と

思うならば

このページを閉じてください。

まだこの記事を読んで

下さっている

あなたは必ず

美しいカラダを

手に入れる事が出来ます。

残念ながらこのページを

閉じてしまった

1分さえも面倒、勿体ない

という方、

あなたがそれ以上

キレイに変わる事は

二度とありません。

なぜなら世の中に主流な

『ダイエット』は

無理な食事制限や筋トレ、

忍耐力がいる

ジョギングなどなのです。

1分さえも惜しむ方には

どれも難しそうですね。

キレイで美しいカラダを

手に入れる為に

最初は1日1分だけでいいのです。

一緒に頑張っていきましょう！

 そのノウハウとは

『舟のポーズ』をしろ

です。 

１、膝を立てて座り、足を揃えます。

２、背筋が曲がらない様に

　　足を90度に曲げて手を伸ばす

３、１分程度この状態をキープします

これだけで

お腹の引き締め、

太もものシェイプアップ

などの様々な効果があります。

更に効果アップしたい方は、

足をV字に伸ばして足の裏に

手を当ててキープする。

そうすると、

よりお腹周りが鍛えられます。

それでは今すぐ

メモを開いてください。

そして以下の文を

コピペしてください

『デブは嫌われる』

ぽっこりお腹からスリムになった

カラダを手にしたあなたは、

最初話しした

眼中に入らない存在から

沢山の男性からの注目の的に

なります。

周りの友人はそんな

あなたを見て羨眼の

眼差しを向けます。

すれ違う人からは

『かわいいキレイ』

『いい身体してる』

そんな言葉

ばっかり言われるでしょう。

優越感に浸り、

幸せな毎日を

送る事が出来ます。

逆に今日お話しした1分を

怠れば、

あなたは一生デブのままの

自分に自信を持てないまま

周りからも冷たい視線を受け

つまらない毎日を

送ることになるでしょう。

そうならない様に！

たった1分です。

今までにない細いウエストを

手に入れましょう！

最後まで読んで頂いて

ありがとうございました！