2019-02-17から1日間の記事一覧

後ろ姿でモテる秘訣は『尻』にあり?

こんにちは。 今回は、1日3分でできる お尻を 一気に引き締められる エクササイズ 紹介したいと思います。 エクササイズと言っても 難しいものではありません。 そのノウハウを知る事によって あなたは周りの友人からは 『最近お尻痩せたね〜』 『プリっと…

【超必見!!】石原さとみもやっている、毎日1分美脚ダイエット

こんにちは。 前回、ウエストを 細めるヨガポーズについて お話ししました。 今回は太ももの ストレッチについての お話しをします。 今まで脚が太い事で 脚の見える服は着れない。 女の子なんだし、 短いスカートだって履きたい! と思いました。 そこで、 …