【拡散禁止】１日３回するだけでウエスト７３センチの私がビキニを着こなしたマジック

こんにちは。

今回は

くびれの作る方法

をお話ししたいと思います。

今あなたの身体には

くびれがありますか？

去年の夏を

思い出してください。

あなたは海に行きました。

その時、

『あの子お腹出てるのに

ビキニ着ていてダサい！！』

そう思われていたかも

知れません。

今年もそのお腹で

ビキニを着て

陰口言われたくないですよね。

でも私も１年前の

夏までは

そうでした・・・。

身長１６１cm体重５７kg

ウエストは７３cm

くびれのくの字も無い

そんなお腹でビキニを

着ていたのです。

もちろん一緒に行っていた

友達にも
おなかをぷにぷにされ、

「柔らかーい！よくこんな

お腹でビキニ着れるね」

と冗談交じりでいじられて

しまいました。

嫌だったけど雰囲気を

悪くしたくなかったので

笑ってごまかしていました

途中でトイレに行きたく

なったのでいったん

みんなの場所を離れました

そしてみんなのもとへ

帰っているとき

聞こえてしまったのです

「あのお腹見たー？

よくビキニ着れるよね

うちなら無理死ねる。笑」

友達にそんなことを

言われたのが

とてもショックでした

なんでもっとおなかを

隠せる水着にしなかったんだろ

と、後悔しました

「もう帰りたい…」

そう思った私は

服に着替え、

一人で家に帰りました。

連絡をしていなかったので

すごく心配されました

今考えると迷惑かけたな

と思います

その夜、一緒に海に行っていた

友人から電話がありました

その子は一番仲のいい子

だったのであの時の話を

聞いたことを

素直に話しました

「そしたら私もデブだったから

　気持ちわかるわ」

まさかの反応で驚きました

その子は私と

同じくらいの身長で

とても痩せていたので

デブとは

無縁だと思ってました

その時の話を今でも

覚えています

わたしはずっとでぶのまま

海に行くことも嫌で

街中に出かける事も

嫌になっていき

友達もどんどん減っていく

最悪な人生を

歩んでいたと思います

だけどわたしは素直に

言われたことを

やり続けました

するとウエストが

－３㎝、－４㎝、－５㎝

と、どんどん細く

なっていきました

あの時その子に

素直に話していて

よかったです。

わたしは変われたのです

くびれなんかないデブから！

そして今年は友だちだけ

ではなく、彼氏とも

海に行く予定ができたのです。

その彼は痩せだした時に

街でナンパされたことを

きっかけに

お付き合いすることになりました

彼とデートするときは

いつも私の家まで車で迎えに

来てくれます

おしゃれなカフェを

調べてくれて

私が行きたいと

いったとこに

連れていってくれます

 

あなたも

そうなりたいですよね？

なので今回

特別にその

ノウハウを教えます！

それは

体幹を鍛える事

です！

 やり方は、

うつ伏せの状態から肘と

腕を床に着けて目線を

床にするだけ！

これを10秒キープ！

そして1日に３セット

してください！

体幹を鍛えることで

代謝がよくなり

痩せやすくなります！

そして内臓が正常な

位置に戻り、ウエストが

引き締まるのです！

では今すぐ

おなかをつまんでください！

そうすれば、

友達に馬鹿にされたり

つらい思いをしたり

することがなくなり

自分に自信をもって

堂々とビキニを着れて

引き締まったウエストを

手に入れることができます！

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！